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1、保证充分的睡眠，睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。

癫痫患者也应尽量避免重体力劳、中度的体力劳西安中际医院到底怎么样动和体育运动，如散步、打太极拳等北京治疗癫痫多少钱体育锻炼项目等。

2、情绪要稳定，强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于成年人癫痫常人。

这些人不易控制自己的情绪，易急，从而避免癫痫发作。

通过以上医生的此番介绍，大家都清楚了吧。我想大家一定癫痫有了一定的了解。是不是感觉其实癫痫没那么可怕。只要掌握了癫痫发作的症状，还可以及时的去救助那些癫痫发作的患者。